在快节奏的校园生活中，同学们面临着学业、生活等多方面的压力，心理健康愈发成为不容忽视的重要议题。为了让同学们在春日的温暖氛围中舒缓身心、释放压力、调节情绪，以更从容、积极的心态迎接学习与生活，3月28日，会计系心理健康辅导站在操场举办了“春日暖阳下的冥想”活动，号召全系学生积极参与。

活动开展前，通过班级群、微信公众号等多渠道进行了广泛宣传，吸引了众多同学报名参与。活动过程中设置正念呼吸、冥想分享等多个特色环节，在暖阳的陪伴下，同学们跟随引导调整呼吸、放松身体，在一呼一吸间感受身心的舒展，在安静的氛围中与自我对话。活动最后一个环节，鼓励学生分享自己在正念冥想过程中的体验和感受，通过分享交流，增进了彼此之间的理解与信任，共同探索正念冥想的治愈力量。

本次活动在春日暖阳的自然环境中开展，不仅丰富了同学们的精神文化生活，传递了积极健康的生活理念，更引导大家在忙碌的校园生活中找到内心的平衡与安宁。随着健康意识的不断提升，希望同学们都能适时进行冥想练习，在春日的温暖与心灵的对话中，收获内心的宁静与前行的力量，以更饱满的状态奔赴校园生活的每一段旅程。（通讯员/刘芝兰 审核员/鞠元超）